Czas to zmienić

 

 

 

 

To nie jest zwykła lektura – to przewodnik, który poprowadzi Cię przez proces zmiany. Zawiera konkretne zadania i ćwiczenia, które pozwolą Ci zrozumieć, co Cię blokuje i co wpływa na Twój obecny stan. Dzięki temu poznasz siebie na głębszym poziomie i stworzysz plan działania oparty na Twoich wartościach i priorytetach. Każde zadanie to krok ku większej równowadze, lepszemu samopoczuciu i pasji w życiu. Wiosna to idealny czas na odrodzenie – rozpocznij swoją transformację teraz!

 

Format PDF 

Pełen teorii, zadań i skutecznych metod.

 

Dla kogo jest tak książka? 

 

Dla tych co mają dość udawania, że wszystko jest ok?

Dla tych, którzy codziennie ogarniają wszystko…ale wewnętrznie są już na granicy.

Dla tych, którzy nie potrzebują motywacyjnych haseł, tylko realnego powrotu do siebie.

Jeżeli czujesz:

Zamiast spokoju — napięcie i nerwy

Zamiast radości — frustracja i zniechęcenie

Zamiast lekkości — zmęczenie, które wchodzi pod skórę. I stres, stres i stres

 

To ta ksiązka jest dla Ciebie!

 

 

Korzyści z przeczytania ksiązki oraz proces transformacji, jaki przejdziesz

 

💡  Co zyskasz dzięki tej książce?

 

✅ Zrozumiesz, skąd naprawdę bierze się Twoje zmęczenie i stres Dowiesz się, dlaczego ciągle czujesz się napięty, napięta i  bez sił – i jak przerwać ten cykl, zanim stanie się normą.

 

✅ Odzyskasz energię i wewnętrzną motywację Poznasz proste, skuteczne sposoby na regenerację – psychiczną i fizyczną – które naprawdę działają.

 

✅ Zaczniesz budować zdrowe nawyki małymi krokami Odkryjesz, jak to, co jesz, jak śpisz, w jakim jesteś otoczeniu i czy się ruszasz – wpływa na Twój nastrój i siłę do życia.

 

✅ Nauczysz się zatrzymywać i kierować swoimi myślami Zrozumiesz, jak zmiana perspektywy może dać Ci ulgę i więcej spokoju każdego dnia.

 

✅ Zaczniesz świadomie zarządzać swoimi emocjami To wpłynie nie tylko na Ciebie, ale też na Twoje relacje – w domu, w pracy, z bliskimi.

 

✅ Odnajdziesz balans między pracą a domem Dowiesz się, jak stawiać granice bez poczucia winy i jak zarządzać czasem, żeby było w nim też miejsce dla Ciebie.

 

✅ Zbudujesz swój własny plan zmian – konkretny i realny Nie zostaniesz z samą teorią. Będziesz działać krok po kroku – z jasnością i spokojem.

 

✅ Zaczniesz prawdziwą zmianę – od środka To nie chwilowa poprawa. To proces, który pomoże Ci wrócić do siebie i stworzyć życie, w którym naprawdę jesteś.

 

📌Proces transformacji - jak ta książka Cię poprowadzi?

 

📍 Krok 1: Uświadomienie sobie, co naprawdę się dzieje Zatrzymasz się i spojrzysz uczciwie na to, co dzieje się w Twoim życiu. Zrozumiesz, skąd bierze się zmęczenie, frustracja i poczucie zagubienia – i jakie Twoje działania (lub ich brak) Cię do tego doprowadziły.

 

📍 Krok 2: Odkrycie tego, co naprawdę ważne Zaczniesz odzyskiwać kontakt z własnymi potrzebami. Dowiesz się, czego Ci brakuje, co ignorujesz – i jak zacząć nadawać sens codzienności na nowo.

 

📍 Krok 3: Zmiana wewnętrznego dialogu Nauczysz się pracować z podświadomością i wewnętrznymi przekonaniami. Przestaniesz ciągle siebie podważać i zaczniesz myśleć o sobie inaczej – łagodniej, mądrzej, wspierająco.

 

📍 Krok 4: Wdrożenie nawyków, które naprawdę działają Poznasz proste, konkretne narzędzia, które przywrócą Ci energię, spokój i wewnętrzną równowagę. Nauczysz się też lepiej radzić sobie ze stresem – bez tłumienia i bez ucieczki.

 

📍 Krok 5: Zbudowanie nowej wizji i planu działania Ustawisz swoje nowe cele – ale tym razem w zgodzie ze sobą. Krok po kroku zaprojektujesz kierunek, który daje Ci sens i poczucie wpływu na swoje życie.

 

📍 Krok 6: Dbanie o trwałą zmianę Dowiesz się, jak nie wrócić do starych schematów i jak codziennie – małymi krokami – budować życie, w którym jesteś naprawdę obecny, obecna.

 

 

💛 Cena tej książki to nie wydatek.

 

To inwestycja w lepsze, spokojniejsze i bardziej spełnione życie – z większą lekkością, radością i poczuciem sensu.

Obniżyłem cenę, by więcej osób mogło zacząć swoją zmianę już teraz.

To nie promocja – to zaproszenie. Ta cena będzie aktualna do końca tygodnia

 

eBook to esencja wiedzy i praktycznych rozwiązań, które wykorzystuję w swoim kursie wspierającym osoby zmagające się z wypaleniem zawodowym i osobistym  oraz trudną sytuacją osobistą i zawodową. Teraz masz dostęp do tych sprawdzonych metod i ćwiczeń w formie samodzielnego przewodnika, który pomoże Ci wprowadzić zmiany we własnym tempie.

 

W cenie 39 PLN otrzymasz!

 

✅ Praktyczny przewodnik pełen konkretnych zadań i ćwiczeń Nie teoria, tylko realna praca nad sobą – krok po kroku.

 

✅ Narzędzia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie Dowiesz się, skąd biorą się Twoje reakcje, napięcia i potrzeby – i jak z nimi pracować.

 

✅ Inspirującą lekturę, która nie tylko poruszy, ale zmotywuje do działania Wspólnie ustawimy Twoje cele, zbudujemy plan i uporządkujemy priorytety – także w kontekście czasu i pieniędzy.

 

✅ Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku To miejsce, gdzie znajdziesz wsparcie – od autora i innych osób, które też są w procesie zmiany.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O autorze

Łukasz Sędziak Mentor, terapeuta, trener rozwoju osobistego i coach z ponad 12-letnim doświadczeniem.

Pomagam osobom, które utknęły – w pracy, w relacjach, w życiu. Wspieram w odzyskiwaniu energii, pasji i wewnętrznej równowagi – bez presji, za to z pełnym zrozumieniem.

Sam przeszedłem przez wypalenie i głęboki kryzys – dlatego wiem, jak trudno jest stanąć na nogi i zacząć od nowa. Stworzyłem skuteczny proces, który pomógł już setkom osób w zmianie kierunku – na taki, który naprawdę im służy.

Jestem autorem kursów i programów rozwojowych, absolwentem studiów z coachingu i mentoringu w Londynie, terapeutą dźwięku, a także stałym uczestnikiem szkoleń Success Resources – jednej z najbardziej prestiżowych organizacji szkoleniowych na świecie.

 

 

💡 Jesteś gotowy, gotowa na zmianę?

 

Pobierz e-booka i zacznij działać już teraz – krok po kroku, w swoim tempie, ale z realnym wsparciem.

 

Po dokonaniu płatności otrzymasz link do pobrania e-booka na swoją skrzynkę e-mail.

 

🔥 Nie odkładaj Siebie na później.

 

Twój stan wpływa nie tylko na Ciebie – ale i na tych, którzy są najbliżej. Zasługujesz na życie z lekkością, sensem i spokojem.

 

 

👉 Kliknij i kup teraz

 

Rozpocznij swoją transformację – do życia, którego naprawdę pragniesz.

 

39 PLN tylko teraz